Zu sich selbst kommen, den eigenen Atem findenund innere Ruhe erleben !

 

Yoga ist mehr als nur Körperübungen. Er bringt geistige Klarheit und Einsicht mit sich, er führt zu einem inneren Raum und einer Herzensqualität - eine Tür zu einer erfüllten, gesunden und ausgeglichenen Lebensweise.
Ich biete Ihnen einen umfassenden Yoga-Unterricht, u.a.:

 

 

• Business-Yoga im Büro
• Personal- und Gruppen-Yoga (auch Hausbesuche)
• Prenatal und postnatal Yoga (Rückbildung)
• Yoga zur Gewichtsreduktion (inkl. Ernährungsberatung
• Mutter-Kind-Yoga
• Business-Yoga
• Kurse und Seminare
• Workshop mit definierten Schwerpunkten
• Yoga-Jahres-Gruppe
• Yoga- und Yoga-Therapie-Einzelstunden
• Yoga- und Meditations-Retreats
• Yoga-Philosophie-Studium
• Meditation
• Pranayama (Atemkontrolle)
• Mudras

Nehmen Sie einfach Kontakt zu mir auf und erleben Sie selbst, welches Geschenk Yoga für Sie persönlich bereit hält.

Klicken Sie auf dieses OM-Zeichen und Sie gelangen zu meinen Videos.

 

Ich praktiziere Yoga seit 2000 nahezu täglich und bin zertifizierte Yoga-Lehrerin.

In all den Jahren habe ich verschiedene Yoga-Richtungen erlernt wie

 

- Power Yoga

- Ashtanga Yoga

- Bikram-Yoga

- Jivamukti-Yoga

- Acro-Yoga

 

 

Durch regelmässige Indien-Aufenthalte konnte ich mein Wissen über Yoga sehr intensivieren. Regelmässig bilde ich mich weiter.